夏季如何预防肠胃炎?
Posted on 7月 1, 2020 / 672
夏天是急性肠胃炎发病的高峰期。急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病,发病突然而恢复也较快,常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。且患者往往有不健康的饮食习惯。最常见的就是食品未完全煮熟,或者生、熟食遭到交互感染的结果;另外就是食物调理后于室温下放置过久、遭到经手料理人员的感染、清洗设备不完全等。
要将感染急性肠胃炎的机率降低,同时夏季就餐时应注意以下几点:
1)夏季尽量不要吃不干净的食品,例如小摊小贩卖的凉拌食品。往往食物搁置过久导致食物变质,难免会吃坏肚子。因此,外出就餐要选择干净卫生的饭店。
2)尽量少喝冷饮。因为夏季或人们劳动、运动时,体内温度升高,如果图一时凉快,吃过量的冷饮,胃肠道血管会因强烈冷刺激而收缩,减少腺体分泌,导致食欲下降,消化不良,引发肠胃炎。
3)要注意冰箱的清洁和卫生,放进冰箱里的菜需要用保鲜膜封好,要热透冰过的饭菜,封存好可以直接食入的水果。另外,冰箱内的食品要生熟分开,蔬菜瓜果生吃前要消毒。
4)饭前便后要洗手。饭前便后洗手是预防疾病的重要措施之一。因为,很多病菌是通过粪便传播的,尤其是肠道疾病。人的两只手时刻都在活动,如果不及时洗手,不但形成自身的反复感染,还会传染给其他人,可能使病情迅速蔓延。
5)用醋和大蒜消毒。如果你外出吃饭,为防止可能的危险,你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜,蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。
6)多喝白开水。如果你不幸被细菌感染,这些细菌刺激你的肠道,导致呕吐腹泻,使你损失许多水分。此时,你需要多喝液体,以防止虚脱。白开水是最佳的补充液,其次是苹果汁、高汤或清汤。
总之,急性肠胃炎都是起因于食物,因此严把食物卫生关是预防此病的关键。
Features
Reviews
There are no reviews yet, why not be the first?
Leave a review
No comments yet
- 胃镜检查痛苦吗?美国无痛胃镜检查全流程 | 胃镜检查前 后 饮食 注意事项 副作用 美国胃镜检查价格
- 全球爆急性儿童肝炎 原因不明 家长要注意哪些事 | 儿童肝炎 症状
- 逆转脂肪肝 医师推荐5款清肝食物 | 清肝食物 清肝茶
- 什么解酒最快 千杯不醉原因大揭秘 | 喝酒不伤肝方法 什么东西解酒 解酒护肝 解酒的食物 果糖解酒
- 超乎想象!天天喝酒的危害和后果| 解酒茶配方 什么茶可以解酒 喝酒的影响 坏处
- 真有喝酒不醉的方法? 喝酒前吃什么不容易醉 | 怎样喝酒不醉 喝酒前准备 吃什么 不会吐 不容易醉
- 喝酒伤身 喝酒导致60多种疾病 酒精中毒怎么办?| 酒精中毒治疗方法 如何解毒
- 宿醉头疼想吐 怎么缓解?| 宿醉喝什么 呕吐怎么办 宿醉呕吐后吃什么 解宿醉
- 美国肠镜检查全流程 | 肠镜 检查前准备 注意事项 费用 医保报销
- 喝酒伤肝怎么办 美国解酒药推荐 天然安全 无副作用| 解酒的最快方法 简单、快速解酒 天然安全 无副作用
- 肝病患者补肝、保肝食物有哪些 保肝药怎么选?
- 小心! 喝酒喝出酒精肝 还会演化成肝硬化 | 酒精肝症状 脂肪肝 酒精肝炎 酒精肝硬化 酒精肝能恢复吗
- 肝不好吃什么? 护肝水果有哪些?| 抗肝癌食物 肝不好吃什么水果
- 检查发现肝囊肿怎么办 肝囊肿是不是肿瘤?| 肝囊肿 预防 发现 治疗
- 肝炎有几种?肝炎导致肝硬化?预防肝炎不可轻视 | 慢性 急性 肝炎
- 肝癌有哪些治疗方法?肿瘤切除、肝移植、化疗分别适用于哪些病人?
- 胃镜检查痛苦吗?美国无痛胃镜检查全流程 | 胃镜检查前 后 饮食 注意事项 副作用 美国胃镜检查价格
- 肝癌有哪些征兆?哪些人是肝癌高风险人群?
- 皮肤瘙痒可能是肝癌、胆囊癌、胰腺癌的征兆?
- 全球爆急性儿童肝炎 原因不明 家长要注意哪些事 | 儿童肝炎 症状
- 美国 肠镜 检查 预约 安全 饮食【美国肠镜检查全流程及注意事项】后遗症 保险 价格 息肉
- 逆转脂肪肝 医师推荐5款清肝食物 | 清肝食物 清肝茶
- 什么解酒最快 千杯不醉原因大揭秘 | 喝酒不伤肝方法 什么东西解酒 解酒护肝 解酒的食物 果糖解酒
- 为什么说喝酒最伤胃?喝酒胃痛是胃炎的征兆吗?饮酒后怎么做才能更好地保护您的胃(上)
- 超乎想象!天天喝酒的危害和后果| 解酒茶配方 什么茶可以解酒 喝酒的影响 坏处
- 宿醉后胃疼、头痛等各种难受怎么办?从根本上解决宿醉的方法/快速解酒的最佳办法
- 怎么解酒最有效?缓解酒醉、解宿醉方法 | 宿醉吃什么药 解酒 宿醉药
- 真有喝酒不醉的方法? 喝酒前吃什么不容易醉 | 怎样喝酒不醉 喝酒前准备 吃什么 不会吐 不容易醉
- 喝酒伤身 喝酒导致60多种疾病 酒精中毒怎么办?| 酒精中毒治疗方法 如何解毒
- 喝酒伤胃吗?喝酒导致胃痛、胃不舒服、恶心、呕吐应该怎么办?怎样才能避免胃部受伤及应掌握的技巧
Related Listings