超7成人肠龄老化！1分钟自我检测，5方法逆转
随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，越来越多的人在年轻时便面临肠道老化的问题。根据最新数据显示，超7成青壮年肠道年龄超过实际年龄10岁以上。肠道老化不仅影响消化功能，还与许多健康问题息息相关。
每天4杯咖啡，肠癌风险降三成？纽约肠胃专家荆彤博士告诉你真相
咖啡已经成为许多人日常生活中的一部分。越来越多的研究结果显示，适量饮用咖啡不仅可以降低肠癌风险，还能在多个方面促进身体健康。
不知不觉中毁胃！小心9个伤胃坏习惯
我们的胃拥有强大的消化能力，但在不健康的生活习惯和饮食方式下，也会变得脆弱不堪。你是否知道，胃的PH值在0.9-1.5之间，与强酸硫酸的PH值相近，除了幽门螺旋杆菌，几乎没有细菌能够在这样的环境中存活，但胃病却屡见不鲜，这是什么原因呢？
吃泡面心脏病风险增加68%？专家教你5招健康吃法
泡面一直以其方便和美味受到许多人的喜爱。随手泡一碗面条，既能填饱肚子还不用下厨，因此成为许多工作繁忙人士的必备物品。然而，网络上关于泡面的负面消息层出不穷，例如泡面中含有会导致洗肾的重金属、吃一包面需要肝脏解毒32天、泡面致癌等等。更令人担忧的是，哈佛大学的一项研究指出，吃泡面可能会增加68%的心脏病风险。这些说法哪些是真实的，哪些是谣言呢？