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¿Por qué las personas mayores con otras afecciones médicas son propensas al estreñimiento? ¿Por qué se dice que el tubo digestivo es el segundo cerebro del cuerpo humano?

Algunas personas mayores están acompañadas de diabetes, presión arterial alta, insomnio, Parkinson y otras enfermedades, y necesitan tomar medicamentos durante mucho tiempo, otras personas mayores están postradas en cama durante mucho tiempo y no pueden moverse, lo que agravará el estreñimiento.

Algunas personas llaman al tracto digestivo el segundo cerebro del cuerpo humano. ¿Por se dices esto? Porque el tubo digestivo es el órgano con mayor número de neuronas además del cerebro. El sistema nervioso está densamente empaquetado en el tracto digestivo, controlado por nervios simpáticos y parasimpáticos. En el pasado, las enfermedades gastrointestinales se definían como “enfermedades físicas y mentales” porque las personas eran propensas a las enfermedades gastrointestinales cuando estaban emocionalmente estresadas. Es por eso que muchos chinos sufrieron apendicitis, sangrado gastrointestinal, perforación intestinal, perforación gástrica y úlcera gástrica durante la llamada “Revolución Cultural”, “tres años de desastres naturales”, “ir al campo” y los años de guerra.  El sistema nervioso de una persona se ve afectado por situaciones estresantes. Muchos pacientes que sufren de depresión y neurastenia siempre se sienten incómodos en el estómago y tienen problemas con la digestión, que también es la razón.

Debido al alto nivel de azúcar en la sangre en los diabéticos, causará daño a las terminaciones nerviosas a largo plazo. Si el azúcar en la sangre está bien controlado, la velocidad de la lesión se ralentizará, y si el azúcar en la sangre no está bien controlado, el daño se acelerará. Después de que el daño alcanza cierto nivel, el peristaltismo de los intestinos se verá afectado, lo cual causa estreñimiento.

Hay otra razón por la cual el tracto digestivo es llamado el segundo cerebro del cuerpo humano: puede controlar las emociones de las personas hasta cierto punto mediante la absorción de nutrientes. Hay 60 billones de bacterias en el intestino humano. Algunas bacterias son beneficiosas para el cuerpo y otras inducen inflamación. Con el tiempo, diferentes bacterias formarán un equilibrio en el cuerpo humano. El número de flora diferente en el cuerpo humano varía de persona a persona. A algunas personas les gustan los dulces, mientras que a otras les gustan los alimentos ácidos y picantes.

Los estudios han encontrado que esto tiene algo que ver con la flora del cuerpo humano. Por ejemplo, algunas floras están interesadas en los dulces, estas bacterias secretan algo que actúa sobre el sistema nervioso en el intestino, y la información se retroalimenta al cerebro, haciéndote sentir feliz después de comer, por lo que deseas comer más. Si le gusta la comida picante, si no puede comer comida picante durante mucho tiempo, la flora de su cuerpo estará desequilibrada, lo que estimulará el sistema nervioso y causará depresión, aburrimiento e infelicidad en las personas. De esta manera, el sistema digestivo y las emociones de las personas se influyen mutuamente.

6月 16, 2023No comments
¿Cuáles son las causas del estreñimiento crónico? ¿Necesita uno tomar medicamentos durante mucho tiempo? El té adelgazante puede causar estreñimiento, ¡utilícelo con precaución!

Las causas del estreñimiento crónico son más complicadas. Hay más pacientes mujeres que pacientes hombres. Además, a través de nuestra observación, el estreñimiento crónico también está relacionado con la genética. Muchas madres de pacientes mujeres también sufren de estreñimiento crónico. Este estreñimiento tiende a empeorar si la madre no tiene problema de estreñimiento crónico y el padre tiene estreñimiento crónico.

El estreñimiento crónico también está relacionado con los hábitos alimentarios del paciente. Los pacientes a menudo tienen una dieta irregular, falta de fibra, ingesta insuficiente de agua y falta de ejercicio. Si no hay problema con la dieta y el ejercicio, pero el estreñimiento aún está presente, es posible que estos pacientes necesiten someterse a una colonoscopia para determinar la causa. Los intestinos de las personas normales se mueven constantemente para promover la defecación. Sin embargo, en algunos pacientes, el peristaltismo intestinal es muy lento y la contracción intestinal no se puede observar durante todo el proceso de la colonoscopia. Los intestinos de algunas personas se contraen demasiado rápido, pero el ritmo no es bueno y no pueden empujar las heces. Es como nadar, un atleta profesional no bracea muy rápido en el agua, pero su velocidad de avance es muy rápida porque su postura es correcta. La postura de algunas personas es incorrecta, los brazos se balancean rápidamente y las piernas patean muy rápido, pero no pueden progresar mucho durante mucho tiempo.

Estas condiciones deben ser reguladas por medicamentos. Algunas personas son muy impacientes y esperan que el problema se resuelva por completo después de tomar el medicamento durante unos días, mientras que otras personas se preocupan de que el uso prolongado del medicamento provoque dependencia del medicamento y no puedan deshacerse de él sin tomar el medicamento. La forma de tomar el este depende del curso del tratamiento. Además, se recomienda que los pacientes no tomen medicamentos indiscriminadamente y traten de tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico. Vemos que muchas mujeres jóvenes pierden peso no a través del ejercicio o la restricción de alimentos, sino a través de algún té adelgazante o algunos productos dietéticos para adelgazar. Muchos tés adelgazantes contienen ingredientes laxantes. Si lo toma a la ligera, es probable que cause daño a los intestinos y provoque dependencia.

6月 16, 2023No comments
¿Cómo mejorar el estreñimiento ajustando la dieta? ¿Es buena idea comer plátanos para el estreñimiento o puede que no sea una buena idea? ¿Qué frutas pueden ayudar como laxantes?

El estreñimiento leve o moderado se puede mejorar con dieta y fruta. Los plátanos tienen un efecto hidratante. Sin embargo, los plátanos son relativamente altos en azúcar y cada plátano contiene más de 200 calorías. El estándar en los Estados Unidos es que el adulto promedio necesita 2000-2200 calorías por día. Para el asiático promedio, 1800 calorías por día es suficiente. Especialmente después de la mediana edad, incluso 1600 calorías son suficientes. Si consumes más calorías de las que tu cuerpo necesita, subirás de peso. Ahora, la organización de salud ha propuesto que la gente común solo necesite comer medio plátano al día. Sin embargo, medio plátano no tiene un efecto evidente para mejorar el estreñimiento, por lo que comer plátanos para aliviar el estreñimiento no es la mejor manera.

Para tratar el estreñimiento leve, uno puede considerar beber agua con miel. La miel debe mezclarse con agua tibia a menos de 60 grados centígrados, ya que, si la temperatura del agua es demasiado alta, los nutrientes de la miel se destruirán. La miel contiene azúcares simples, que son buenos como laxantes. Después de levantarse por la mañana, beba un vaso de agua y luego beba agua con miel. Debido a que al cuerpo le falta agua al levantarse por la mañana, lo mejor es beber un vaso de agua primero para reponer la humedad que desaparece durante la noche.

También hay kiwis que son buenos como laxantes. Existen estudios que han demostrado que comer dos kiwis al día es muy útil como laxante. La pitahaya amarilla también es una muy buena opción. La pitahaya amarilla contiene menos azúcar y menos calorías. Las personas con heces normales pueden tener diarrea después de comerlo, y las personas con estreñimiento tendrán heces normales después de comerlo.

Para los diabéticos, si es que se preocupan por comer demasiado azúcar, debe considerar comer más vegetales, los cuales contienen mucha fibra cruda. Coma más arroz integral, cereales integrales y cuanto menos comida procesada, mejor. Las manzanas son bajas en azúcar y altas en fibra cruda, lo que las convierte en una fruta muy adecuada para los pacientes con estreñimiento.

El ejercicio de fortalecimiento también es un aspecto importante para mejorar el estreñimiento. El ejercicio físico mejorará el peristaltismo del tracto gastrointestinal. Durante la colonoscopia, encontramos que las personas con estreñimiento habitual tienen un peristaltismo intestinal más lento. Las personas que se sientan y trabajan durante mucho tiempo son propensas al estreñimiento. Por ejemplo, las personas que se ocupan de las uñas, los taxistas y los camioneros son propensos a sufrir problemas de estreñimiento. En conclusion, hacer más ejercicio puede mejorar el estreñimiento.

6月 16, 2023No comments
¿Cuáles son las aplicaciones de la ecografía endoscópica? ¿Es seguro hacer una ecografía endoscópica?

La ventaja del ultrasonido endoscópico no es solo la del examinar el páncreas. Debido a que el examen de ultrasonido se realiza en el estómago, cerca del páncreas, y también muy cerca de la vesícula biliar y el hígado, se puede usar para la vesícula biliar y el hígado.

Otra aplicación importante de la ultrasonografía endoscópica es la biopsia de tumores. Por ejemplo, antes de la cirugía para el cáncer de páncreas, generalmente se requiere una ecografía endoscópica para diagnosticarlo. Ver si los ganglios linfáticos circundantes han sido invadidos (ver si hay células cancerosas en los ganglios linfáticos). Es decir que la presencia o ausencia de invasión de los ganglios linfáticos se puede determinar mediante la endoscopia. Además, se puede observar el tamaño de la invasión del tumor y si los vasos sanguíneos circundantes han sido invadidos, lo que se puede ver mediante una ecografía endoscópica. Además, lo más importante es que después de que se envía la aguja de biopsia, se pueden sacar las células, por lo que se puede hacer un diagnóstico 100% de tumores malignos.

 

La ecografía endoscópica puede ayudar en la estadificación de los tumores. Para el cáncer gástrico, se debe realizar una ecografía endoscópica antes de la cirugía, por lo que la estadificación del cáncer gástrico será más detallada. La pared normal del estómago es delgada y se divide en cuatro capas: capa mucosa, capa submucosa, capa muscular y capa serosa. Dependiendo de qué capa haya invadido el tumor, el método de tratamiento se vuelve diferente. La quimioterapia después de la cirugía también se determina de acuerdo con el grado de invasión del tumor. La ecografía endoscópica puede proporcionar un análisis de los síntomas. El cáncer gástrico y el cáncer de esófago deben someterse a una ecografía endoscópica.

¿Es seguro hacer una ecografía endoscópica?

Siempre que el médico haga un buen trabajo, o sea que el médico sea lo suficientemente hábil, el riesgo para el paciente es relativamente pequeño. El riesgo que el paciente debe correr es casi el mismo que el de una gastroscopia ordinaria, y no se agregan más riesgos.

6月 16, 2023No comments
¡Las personas con anemia deben prestar atención! ¡Hágase una colonoscopia temprano! Es probable que la anemia se deba a tumores gastrointestinales.

Nuestra clínica a menudo recibe muchos pacientes referidos por médicos de familia, el paciente recientemente se da cuenta que tiene anemia y el médico de familia lo introduce al departamento de gastroenterología. Pueden haber cientos de causas de anemia. Uno debe estar atento cuando se presenta la anemia. En los Estados Unidos, hay suficiente comida, y la gente puede obtener suficiente nutrición si es que come normalmente, y en ese caso no habrá tal cosa como la anemia. La anemia en los jóvenes es muy rara y no debería ocurrir. Se debe encontrar la causa de la anemia lo antes posible.


Una causa común de anemia es el sangrado gastrointestinal. El sangrado gastrointestinal mencionado aquí no significa vomitar sangre o que hay sangre en las heces. Lo mencionado aquí se refiere a una pequeña cantidad de sangrado. La cantidad es muy baja cada vez. Es posible que no sea visible en las heces. Algunas pruebas químicas especiales detectarán sangre en las heces. Esta pequeña cantidad de sangrado continuo, o sangrado intermitente (un período de sangrado y un período sin sangrado), hace que la hemoglobina del paciente disminuya.

La hemoglobina promedio en los hombres estadounidenses es de más de 13 gramos y la de las mujeres es de más de 12 gramos. Los hombres con menos de 13 gramos y las mujeres con menos de 12 gramos son considerados anémicos. Una vez que se encuentra la anemia, es necesario averiguar la causa lo antes posible. El sangrado gastrointestinal es una causa de alta probabilidad. Si es que se encuentra el sangrado gastrointestinal, hay que considerar si hay un tumor o pólipos en el intestino. Tanto los tumores como los pólipos sangran leve e intermitentemente.

Cuando las células tumorales crecen en el tracto digestivo, aumentan en cantidad muy rápido y requieren un suministro grande de sangre, nutrientes y oxígeno para apoyar el rápido crecimiento de los tumores. Debido a que los vasos sanguíneos del tumor crecen rápidamente, las paredes de los vasos sanguíneos se vuelven muy delgadas y frágiles. Si es que se toca un vaso sanguíneo en este estado, se romperá. Por lo que se produce un sangrado pequeño y periódico. Con el tiempo, esto puede provocar anemia en los pacientes.

Cuando uno viene al Departamento de Gastroenterología, los médicos recomendarán a los pacientes que realicen una gastroscopia y una colonoscopia para verificar si hay un tumor en el sistema digestivo. O si es que hay cáncer de esófago, cáncer gástrico, cáncer intestinal, pólipos intestinales u otros problemas.

6月 16, 2023No comments
纽约 肝纤维化扫描:快速、精准、无痛!👉脂肪肝 肝癌 肝硬化 肝炎 肝脏疾病 肝纤维化 酒精肝 肝病 症状 肝脏 肝功能 治疗 检查 检测 b超 费用 体检 肝科 肝胆科 肝脏专科 医生 诊所

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一、肝病危害

随着自然环境的改变和科学经济的发展,人类的生活发生了日新月异的变化,肝病因此成为目前影响人类健康与造成人类死亡的主要疾病之一。

 

据美国肝脏基金会数据统计:

美国有超过三分之一的人口,也就是超过 1 亿多人患有某种形式的肝病,有 8千万至1 亿成年人患有脂肪肝,而且许多人并不知道自己患有这种疾病。如果不及时控制和治疗,脂肪肝就可能会进一步恶化,导致肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌。
2020 年,美国有 51,642 名成年人死于肝病。
2020 年,慢性肝病/肝硬化是美国的第 12 大死因
2019 年,慢性肝病是美国中年人的第 8 大死因

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二、造成肝病的原因

造成肝损伤一般来说有五大因素:
1、熬夜
2、酒精
3、病毒(各类肝炎病毒感染)
4、脂肪摄入过量、肥胖
5、毒素(药物损伤、食物毒素、化学毒素)


 

三、肝病主要分类

肝病一般是由各种原因导致的肝损伤所造成的,主要分为脂肪肝、肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌这五大类,若从致病原因上来划分,又可分为酒精性肝病与非酒精性肝病。肝病的五大种类之间有一个慢慢转变和恶化的过程。

一般肝损伤的过程,是由脂肪肝不加以治疗与控制,慢慢发展成肝炎,然后由肝炎发展成肝纤维化,再发展恶化成肝硬化,最后甚至发展成肝癌的过程。

其中脂肪肝、肝炎与没有造成永久损伤的轻微肝纤维化,如果及早发现和治疗是可以逆转和恢复的。而造成永久损伤的肝纤维化、肝硬化、肝癌则是不可逆转的,会直接危及生命。

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所以肝病要早发现、及早治疗,不要拖成严重的永久性肝损伤后,再治疗就晚了。美国肝脏基金会统计出,美国有近一亿人患有脂肪肝,但因为这些早期的肝病并没有非常明显的症状表现出来,所以许多人并不知道自己患有这种疾病。

目前检查肝健康状况有几种医疗方式,其中最先进、最方便无痛的是“肝扫描仪”。


 

四、肝纤维化无创检测

1、肝病检测原理与方法

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ECHOSENS FibroScan 502 Touch
爱科森肝功能剪切波量化超声诊断仪

肝病是由肝损伤后造成的。肝脏损伤后,会形成疤痕,当疤痕组织取代健康组织时,就会损害肝脏功能,使肝脏慢慢硬化、纤维化,使肝脏“变硬”,这疤痕就是导致肝脏“变硬”,使肝纤维化、肝硬化形成的原因。所以检测肝脏硬度是诊断肝病、肝损伤程度的重要指标。

目前对肝病、肝纤维化的诊断方法,除了公认的肝穿刺和抽血查血清纤维化之外,还有一种先进无痛无创伤的全新诊断方法,即肝纤维化扫描仪(FibroScan),它利用肝脏的硬度指标来判断肝脏纤维化/硬化的分级,这个仪器已成为肝病临床诊断的重要手段。这个仪器通过用50 mHZ(赫兹)波的剪切流速(shEAr vEloCity),分析多个部位2-5厘米大小的肝脏硬度,之后将结果转换成千帕 (kPA)压力值,从而准确检测肝病。FibroScan无创检测肝脏纤维化已经被写入中国、美国、亚太和欧洲各大肝病指南,已经和肝功能、彩超等一样成为肝脏病患者的常规检查项目之一。

肝纤维化扫描(FibroScan) 是一种非侵入性的技术程序,用于评估肝脏的纤维化以及器官内积累的脂肪量。过程很轻松,只需10分钟即可完成。此外,并发症的风险极小,这意味着重复筛查不会对健康构成风险,并且患者能够在扫描完成后立即返回家中。

 

2、纽约肝病检查治疗推荐

荆彤医生是纽约肝肠科权威专家,在行业内具有良好的口碑。荆彤肠胃中心率先引进世界上最先进的肝扫描仪 FibroScan。

目前世界上检查脂肪肝和肝硬化的最先进仪器就是Echosens公司生产的FibroScan®肝扫描仪,荆彤肠胃中心是法拉盛地区两家引进了这种设备的华人肠胃科诊所之一。这种肝扫描仪具有无创、高度准确、检查方便的特点,检查结果立等可取。目前荆彤肠胃中心已为纽约数千人次进行了肝病检查,在Fibroscan检查方面积累了大量经验。

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病人只要来之前的6个小时内不吃不喝,空腹就可以了。该检测方式快捷方便,检测结果精准而无创伤,对减轻患者痛苦等诸多方面具有深远的社会意义。

 

3、什么是FibroScan?

FibroScan是一种新型的肝纤维化无创检测设备,由法国ECHOSENS公司发明并生产,属于体外用诊断设备,是全球首个也是唯一一个通过量化肝脏硬度数值,来诊断和监测慢性肝病的完全无创的实时检测设备。该设备使用方法简单而可靠,可减少肝病患者检测痛苦,并对各种病因导致的慢性肝病肝脏的纤维化程度做出更准确的判断。较传统的肝穿刺检测法有着分级准确、无创伤痛苦的优势,并可大幅降低患者的检查费用。目前FibroScan已在世界各大先进国家得到广泛应用,成为肝病临床诊断的主要方式之一。

自2003年以来,已有相关数百篇相关临床研究文献发表,并在许多如AASLD、EASL、APASL等国际会议上进行了学术交流。大量临床试验对FibroScan用于丙肝、乙肝及其它肝病诊断评估已经做了充分的验证,已证实FibroScan对肝纤维化各期的分级诊断具有极高的准确性。

另外,大多数医生的使用经验证明,使用FibroScan诊断肝纤维化可使75%以上的患者避免进行肝脏穿刺活检,而且可以大大提高患者肝硬化的检出率,是一个被临床医生推荐的,用于慢性肝病患者治疗疗效评估有利检测工具。

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事实上FibroScan的诊断精度很高,不仅能够用来筛查严重的病毒性肝病病人的纤维化和肝硬化,而且适用于其他肝病。大量独立的临床研究都已证实,FibroScan的适用范围极为广泛,如正在治疗中的病人,血友病患者,药物成瘾者,肝移植者等。在无法使用肝活检的情况下,如在正常人群中筛查肝硬化,帮助酗酒者脱瘾,评估新的抗纤维化手段,甚至发现定义严重的肝硬化亚型等,使用FibroScan都能在上述领域为医生和患者提供极具价值的帮助。

 

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患有肝脏疾病或怀疑患有肝脏疾病(包括肝炎,脂肪肝疾病和肥胖症)的患者;
肝硬化患者;
有肝癌或肝炎家族病史的人;
需要详细健康检查的患者;
长时间定期喝酒的人。

 

5、不适合肝纤维化扫描的人群

孕妇;
具有主动植入式医疗设备 (例如近距离放射治疗设备)的患者;
18岁以下人士。

 

6、病人反馈

非常感谢贵所的医生和医护人员的服务,您们的一切让我感到非常舒服,您们的医德医风真整证明了您们的一切,再一次感谢大家非常感谢🙏
荆医生是专业的好医生,之前去过几个诊所都没找到黄疸的原因,在荆医生这里帮我确诊了,经过手术,现在我完全恢复了健康,非常感谢荆医生及他们所有员工。
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第一次走入荆彤肠胃中心,惊喜地看见墙上有醒目的神的话语。几个月下来,充分享受到医生本人和工作人员的爱心、耐心和贴心服务。隆重推荐荆彤医生👍
非常专业,非常周到,每一位都让我感到欣慰,我是第一次做这个检查,以前只是恐惧,通过这次检查,以后就完全放心了。再次感谢各位医生及助理,也包括前台各位!
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环境好,接待流程专业,诊断、指导、医疗清晰!前台介绍检查前的准备,清晰、明了、干脆!总之,高效、清晰、专业、职业,让人放心!谢谢医生!谢谢前台接待!🙏🙏😊
环境非常干净,预约的非常快速!之前我感觉很紧张,但是做完之后就像睡醒一觉醒来,麻醉师和工作人员非常温柔耐心,我也没有什么不舒服的感觉!👍👍👍
医生和护士人都很好很亲切!很细致的帮你查保险信息 包括药房能不能用都会打电话帮你问好!
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当时是来看看身体的小毛病,但从进入诊所开始,着实像历经了一场心灵之旅。环境很顺心,一进门就没有了焦急感,看病过程很舒服,给人一种非常正规的感觉,比较放心。医生很专业,很细心,给你看完病后,还告诉你日常保健常识,感觉就像在和老朋友聊家常,而且很舒心。整个过程都有专人引领,服务热情周到
3月份去胃痛去看了医生做了胃镜,医生的诊所特别干净漂亮,医生人也非常nice。因为我不痛了好了就没坚持吃药。。这几天又痛的厉害,昨天回去看医生,因为我工作原因只有周日才有休息。特别感动的是,今天医生把药送到我家里来了。 Jing医生真的非常好!十分感谢医生!
荆医生是我遇见的最好的医生,他不仅医术高超,而且医德令人敬佩,在诊疗过程你会感到他充满了爱心。当我做肠镜发现患结肠癌后,荆医生尽快安排并亲自动手为我在法拉盛医院成功地做了结肠支架手术,立即解决了排便的困扰。此后他推荐我去两位肿瘤科医生处就诊,并分别写了介绍我病情的诊断信,让我递交给医生。当我去就诊时,两位医生分别都告诉我,荆医生已经和他们通过电话,这种对病人的关怀令我万分感动。在荆医生的带领下,从麻醉师、护士到前台工作的各位小姐,对病人都充满了爱心、关心和耐心,服务热情周到,真是一个爱的团队!谢谢你们!谢谢荆医生!
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五、肝病症状

肝病不一定会有明显的症状,尤其是早期的脂肪肝,不易觉察,所以大量患有脂肪肝的病人并不知道自己患有这种疾病。但如果不加控制,任其发展,轻度脂肪肝可能会发展成严重的脂肪肝,这时可能会出现类似肝炎的表现,出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等症状,这时需要立即就医。

需提醒的是,早期脂肪肝症状不明显,并不代表脂肪肝对身体没有伤害,任其发展,脂肪肝可能发展成为肝硬化,甚至肝癌。如果出现以下症状,可能就是肝病的表现:

  • 皮肤和眼睛发黄(黄疸)
  • 腹痛和肿胀
  • 腿部和脚踝肿胀
  • 皮肤瘙痒
  • 尿液颜色呈深色
  • 大便颜色苍白
  • 慢性疲劳
  • 恶心或呕吐
  • 食欲不振
  • 容易瘀伤

如果出现以上症状,可以预约检查是否患有肝病。如果您出现无法忍受的严重腹痛,请立即就医。

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六、荆彤肠胃肝脏科诊所

Jing Gastroenterology & Hepatology

地址:136-68 Roosevelt Avenue, 3F, Flushing ,NY 11354

电话:(718) 886-9819

营业时间:
Mon-Sar:8:00~19:00
Sun:14:00~19:00

语言:中文、英文、上海话

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为什么冬季好发胃食道逆流?患者在饮食上有哪些注意事项?

天气寒冷的时候胃食道逆流的病人确实会增多。我觉得胃食道逆流在冬季好发的原因,一是人们为了御寒,摄取的食物里油多一些,肉多一些,而且这个季节里的节日比较多,逢年过节,聚餐的时候也免不了大鱼大肉。这些食物本身都容易加重胃食道逆流的情况。二是冬季里人们喜欢喝热咖啡、热饮、喝酒,吃辣的东西比如火锅,这些都容易造成胃食道逆流。另外,吃糯米做的年糕,甜品(糖、果糖类的),也容易加重胃食道逆流。很多人喜欢在冬天进补,这些高热量的东西也会引起胃食道逆流的症状加重。

一些饮食习惯也会引起胃食道逆流加重。建议有胃食道逆流问题的病人,固体的食物和喝的水、汤最好分开,不要同时,一边吃饭一边喝咖啡、汽水、奶茶或者汤。建议吃饭菜跟喝汤中间最好间隔半小时。这样有胃食道逆流的病人可以减少他们的症状。

2月 24, 202311 Comments
胆囊息肉是否常见?应如何处置胆囊息肉?

胆囊息肉实际上很常见。很多病人是在家庭医生那里做B超检查,发现胆囊上长了息肉,家庭医生会把病人推荐到肠胃科医生这里做进一步的检查和治疗。

我们知道胆囊像一个小袋子一样,胆囊的口我们叫做胆囊的颈部,它是接总胆管的地方,这里比较狭窄。如果息肉长在“袋子”里,因为里面比较宽,一般不会造成什么大问题。如果息肉长在胆囊的颈部,长得稍大一点就会造成阻塞的症状。胆囊息肉一般都是腺瘤,肿瘤的大小决定了它的危险程度。我们一般以1厘米为界,直径小于1厘米的息肉我们认为癌变的可能性比较低。如果息肉小于3~4毫米,我们就完全不用担心它。如果息肉大于7~8毫米,我们会建议患者每半年做一次超声波检查。看息肉有没有在长大。如果息肉已经超过1厘米,而且是长在胆囊的颈部,我们会建议病人做胆囊摘除。因为息肉一旦超过1厘米大,我们就会担心这个息肉会有癌变的可能。

胆囊癌发病率不高,但却是一个死亡率极高的疾病。一旦发现胆囊癌,将很难治疗。我还没有看到能治好的。因此,一旦发现超过1厘米大的胆囊息肉并且还没有癌变的,我们就会建议病人赶快把胆囊切掉。虽然病人失去了胆囊,但总比不去处置胆囊息肉,任其发展为胆囊癌要好。一旦出现胆囊癌,再想切除胆囊就晚了。

12月 28, 202214 Comments
3 Ways to Manage Your Gut Health to Boost Immune System

3 Ways to Manage Your Gut Health to Boost Immune System

Did you know that nearly 70 percent of your immune system is housed in your gut? A study published on Nutrients journal in year 2021(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33803407/) stated that the immune system plays a crucial role in the susceptibility, persistence, and clearance of infections. With 70-80% of immune cells being present in the gut, there is an intricate interplay between the intestinal microbiota, the intestinal epithelial layer, and the local mucosal immune system. In addition to the local mucosal immune responses in the gut, it is increasingly recognized that the gut microbiome also affects systemic immunity. The now well-recognized impact of nutrition on the composition of the gut microbiota and the immune system elucidates the role nutrition can play in improving health.

Taking steps to ensure your digestive system is functioning properly is an essential part of maintaining your overall health. When food is broken down during digestion, your gut works to absorb nutrients that are used to support a variety of bodily functions and eliminate waste from your body.

Healthy bacteria found in your gut is also used to stimulate the development of T‑cells, which are responsible for distinguishing your body’s cells and tis­sue from potentially harmful things in your body. When there is an imbalance in your gut, such as an over­growth of “bad” bacteria, it can confuse your immune system causing it to start attacking your own cells. If your immune system is busy reacting to healthy cells, not only is it easier for you to get sick, it’s also harder for your body to recover. This is why maintaining the balance and health of your digestive system is important to protect your immune system.


Eat Real Health food

The foods and beverages you consume affect how your digestive system operates. Try adding fiber-rich foods to your diet such as fruits, grains, nuts and vegetables. Fiber helps to regulate your digestive tract, promote regular bowel movements and support the good bacteria in your gut.

Avoid processed foods. They contain additives such as artificial sweeteners, salt and saturated fats that can lead to digestive issues. Foods that contain probiotics can also give your digestive health a boost. Probiotics are healthy bacteria that work to break down fiber in your body, reducing indigestion symp­toms including gas and bloating. Probiotics are found in fermented food.



Gastroenterologist, Dr. Jing recommends the following foods to boost your immunity:

 Plant foods such as grains, vegetables, beans, and fruits;
 Fermented foods such as Natto, yogurt, and kimchi;
 Foods rich in dietary fiber, oligosaccharides, and sugar alcohols.

Stay Hydrated

Inadequate fluid intake can cause constipation, so it’s impor­tant to drink plenty of fluids. Aside from water, noncaffeinated beverages like herbal teas or sparkling water, or fruits and vegetables that contain high amounts of water such as melons, peaches, tomatoes, cucumbers or zucchini can help keep you hydrated. Try to avoid sodas and sweetened/flavored waters as these can lead to dehydration.
Dr. Jing mentioned, in addition to being responsible for absorbing the nutrients in food, the intestinal tract is also an important contributor to the excretion of substances that are not needed by the human body into feces in order to prevent infection by bacteria or viruses. So regular bowel movements every day are especially important.

Find ways to relax and stay active

Stress can impact your whole body, including your digestive and immune systems. When you experience stress, the blood and energy normally used by your digestive system are instead redirected to other areas of your body. This can cause a variety of digestive conditions and symptoms such as irritable bowel syndrome, ulcers or changes in your bowel habits. Stress management techniques like deep breathing exercises and meditation can help reduce stress and pre­vent digestive issues.

Physical activity helps to move food through your digestive system. Taking a walk after meals or engaging in 30 minutes of physical activity a few days a week, can promote regular bowel movements and reduce inflammation in your body.

For more information on digestive issues and your health, please schedule an appointment with a gastroenterologist.

Jing Gastroenterology & Hepatology

Address:136-68 Roosevelt Ave 3FL flushing, NY, 11354
Tel:(718) 321-0183
websitehttps://tjgastro.com/

12月 20, 202214 Comments
How to Manage Gut Health in Winter as You Age

How to Manage Gut Health in Winter as You Age

Winter has arrived! It brings in cooler weather and also a host of health problems. Not only respiratory problems, achy joints, and skin infections, but even stomach problems are rampant during winters. It is essential to take ultimate care of the gut, especially for the elderly, during those chilly days when the digestive system takes a hit.

It is a known fact that one’s gut health can go for a toss during those chilly months. Improper digestion can invite many health issues. One may encounter belching, flatulence, abdominal pain, and bloating.

The tummy aches you may have had as a child can evolve into a long list of digestive problems as you age. Medicine, inactivity and even gravity all can take their toll and contribute to digestive troubles as you get older. They’re annoying, but the good news is that things like acid reflux and constipation are irritations that you can prevent.

When you’re continuously exposed to low temperatures, your body takes it as a signal to conserve energy and heat, thus slowing down your metabolism. With this delayed metabolism your digestion is also not at its best. It will be essential for the elderly to take care of the diet during the winter season to ease digestion. Eating the right kind of foods is very important to keep digestion smooth. Your tendency to shift towards foods like nuts, seeds, grains, soups, stews are signals from your body.

Eat right: Sticking to a well-balanced diet during winter is key. Sweet potatoes, pumpkin, carrots, beets are rich in vitamin C, and boost the immune system during the colder days. It will also be a good idea to eat green leafy vegetables. Try to include kale, mustard greens, brussels sprouts, fenugreek, and spinach in your diet. These items can also be part of your soups. Greens are jam-packed with fiber and can regulate bowl movements and ease digestion. Thus, you will feel fuller and avoid eating junk food. Stick to these foods, and enhance your overall well-being.

Herbs and spices: Herbs and spices in the food not only help keep the body warm but also boost digestion. Your kitchen pantry is full of them – cinnamon, turmeric, ginger, cardamom, cayenne, nutmeg, and cloves are all known to trigger the digestive fire, and let’s not forget their contribution in strengthening our immune system. You can infuse them in tea or a warm beverage, have them in soups and broth or add them to your desserts.

Avoid foods that trigger heartburn or reflux. For some, dairy causes the worst stomach problems. For others, it could be gluten. Since it’s different for everyone, try an elimination diet if you are uncertain about which foods cause issues for you. Talk to your doctor about getting tested for food allergies and food sensitivities to help find the culprit.

Add probiotics to the diet: Probiotic supplements, which contain helpful “good” bacteria, sometimes can aid people with chronic constipation. However, don’t take them for diarrhea unless it is after specific types of infections. Probiotics also come in the forms of certain yogurts (check the nutrition label), fresh sauerkraut, kombucha and tempeh.

Stay well-hydrated: Fluid intake tends to decrease when there is a sudden drop in the temperature. Drinking enough water will help you to eliminate the toxins from the body that negatively impact the immune system. Get a good night’s sleep: Not sleeping enough can make you feel sluggish, and drained.

Reduce stress: Stress can take a toll on the digestive system. So, try to de-stress by doing yoga, meditation, or other exercises like walking. You can also do what you like to reduce stress. Try activities like listening to music, cooking, photography, or even dancing. Stay active. Exercise and physical activity offer lots of health benefits, including preventing constipation. Getting at least 150 minutes per week of physical activity can put you on the right path to a healthy lifestyle.

The Centers for Disease Control and Prevention recommends getting two days of muscle-strengthening exercises a week, too. Get out and get moving, your stomach will thank you.

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12月 20, 202213 Comments