清肠对美容有帮助吗?吃益生菌能解决便秘问题吗?

Posted on 3月 26, 2022 / 193

现在许多美容院提供“水疗”,也就是灌肠服务,说是“排宿便”,“清毒”,会起到美容效果。其实不存在“宿便”这个说法(肠子上挂不住东西),只是有些人排便不顺畅,有便秘的问题,对皮肤确实不好。

正常人每天排便1~2次,应该没有毒素的问题。针对便秘而又不喜欢吃通便药的人,因为体内的代谢物不断增多,那里面的毒素会增加其他器官,尤其是肝脏的负担。这些人需要借助一些帮助来通便。但这不一定是通过美容的一些水疗去排便。习惯了去灌肠的人对一些通便药反而不太敏感,尤其那些打药灌肠的人。如果灌肠使用的是纯水,通过肠子的压力产生便意,给大便冲出来,这种的还行。有的病人我觉得挺奇怪,他不吃药,担心吃药会吃一辈子,那么他去美容院做水疗,需要多久去一次?要去一辈子吗?那不是一样吗?也要经常去呀。如果你排便不顺畅,你总要选择一种方法去把人体产生的废物排出来。

谈到益生菌对肠道的影响,从我接触的病人来看,益生菌对肠道,对消化还是有好处的。消化道内有60万亿个细菌,这些细菌有些对人体有益,有些有害,它们平时处于平衡状态。建议病人,条件允许的可以吃益生菌,对保持肠道健康有好处。但是,说吃益生菌能解决便秘问题,目前没有这种说法。有人吃益生菌觉得能帮助通便,是因为很多亚洲人基因里面有乳糖不耐受的问题,就是喝牛奶或吃了含奶制品的东西会拉肚子。

最早的益生菌是在酸奶里面发现的。有人是通过吃酸奶补充益生菌,吃了酸奶后觉得大便通了。这些人不吃益生菌,而是喝牛奶也会让大便很通畅。有人想通过吃益生菌解决便秘的问题,如果是轻微的便秘,通过吃益生菌是会得到一些好转。如果便秘情况严重,光吃益生菌可能不够,要找医生看,可能需要辅助使用其他的药物。益生菌主要是对肠道的健康有好处。

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