脂肪肝成因. 脂肪肝的治疗. 脂肪肝的危害

现在脂肪肝很常见。美国有一份很有意思的肥胖地图。如果这个州百分之二十以上的人口超重百分之五十以上，超重这个州颜色就涂成红色。十年前这个红色的州只有一两个，现在美国一片红，全国都红。最晚一个变成红色的州是科罗拉多州。

科罗拉多州是一个山地、高原的海拔比较高的地方。年轻人很喜欢去，冬天可以滑雪，夏天可以越野，自行车越野，登山，很多活动。虽然是高原的州，但是里边湖泊也很多，水上的运动也很多，很多美国年轻人很喜欢到那儿去。所以吸引的年轻人也很多，年轻人一般体重过重的比较少。

现在十年以后，那个州也变成红色的了，所以说现在超重是一个趋势。随着身体的超重，肝上脂肪也会积累的多，所以就形成脂肪肝。肝脏的代偿功能很大，人有三分之一的肝就够自己用的。如果肝上积累了一些脂肪，早期是没有任何症状的，人也不觉得痛、痒。吃东西很好，也没觉得像得肝病。

实际上脂肪对肝脏还是会造成损伤的。肝脏损伤之后肝细胞会坏死，坏死之后会形成瘢痕。瘢痕越来越多就会形成肝硬化。

一旦到肝硬化的程度，得肝癌的风险就比较高。肝硬化还会出现一些并发症，比如说食道静脉曲张，容易引起上消化道大出血、腹水等等问题。脂肪肝虽然早期没有什么症状，我们也要引起足够的重视。否则年纪大了或时间久了之后，还是会引起一些很严重的问题。

脂肪肝治疗

现在没有什么特效药治疗脂肪肝。据我所知，现在有药厂正在研究一个药物，已经用到临床开始试验了。到最后真正能用到市场上，可能还有一段路要走。

我们现在能做的，就要管住嘴，迈开腿。油的、炸的这些东西少吃。要锻炼身体，体重不要再增长，要往下减。尤其是体重超重的人，体重要往下减，这样才能把这个肝上的脂肪去掉。这样减少肝脏的负担。一般脂肪肝的人也容易出现其他的一些问题，比如血糖也高、血脂也高、血压也高，就是“三高”的问题。

对于那些不是那么超级胖的人，如果体重能减下二十磅，血糖可能也会趋于正常，血压也会趋于正常，血脂也会趋于正常，所以这些东西都是互相关联的，我们管这叫“代谢综合征”，跟身体代谢是有一定联系的。所以关键就是要把你摄入的多余的热量，通过运动用掉，这样才能保持人体的代谢平衡来治疗脂肪肝。