文/云飞

肝脏是人体内十分重要的代谢器官，几乎所有的正常代谢都要在肝脏中进行。因为对人体有害的物质在肝脏中分解，因此肝细胞极易受损，但是由于肝脏内没有神经分布，因此人体很难察觉肝脏的受损情况。当人体感觉肝部不适的时候，肝脏受损已十分严重。因此保肝护肝是一个十分重要的话题，尤其对于已经患有肝病的人来说，更应该及时针对治疗，好好维护，否则肝恶化的可能性极大。

脂肪肝是常见病，很多患者都不太再意，认为就是脂肪太多了，不是什么大问题，甚至有人称其为“富贵病”。但事实上，脂肪肝患者如果不好好维护，尽快治疗，脂肪肝是会恶化成肝癌的。相反，如果及时治疗，好好维护，脂肪肝是可以治愈的。

一、脂肪肝只需四步就能恶化成肝癌

很多人有一个误区，认为肝部病变的三步分别是，肝炎—肝硬化—肝癌。这样的认识是不对的，因为很多肝炎患者在患肝炎前，是有脂肪肝的，也就是说是因脂肪肝病变成肝炎的。换句话说，脂肪肝很可能是成为肝癌的第一步。

很多人不重视脂肪肝，是因为这些人不了解其严重的后果。要知道“肝细胞被脂肪撑破后会造成肝损伤”，从而引发炎症，这种炎症被称为脂肪肝性肝炎。到了这一步，病情就比较严重了，此时如果不针对治疗、维护、进而改变生活习惯，而是任其发展，就会病变为肝硬化（第三步）。到了这一步，就很严重了，再任其发展，就会发展成肝癌。因此，患有脂肪肝的朋友，应该立即改变生活习惯，在医生的指导下，针对治疗，不要因为没有感觉而任其发展，最终导致肝恶化。

有了肝病不可怕，只要及时治疗，好好维护，即使不能治愈，也可以避免或延迟恶化。

二、更容易患上脂肪肝的三类人

前边讲述了脂肪肝是不可以被人忽视的疾病。其实，同样不能忽视的还有容易得脂肪肝的人群，也就是人们所说的脂肪肝高发人群，这样的人群分为三类：

1、过于肥胖的人。

这个不用解释了，肥胖人群容易出现“三高”问题，其中高血脂是引起脂肪肝的主要因素之一。

2、过于瘦弱的人

这个很多人不理解，因为通常过瘦的人会有一定的营养不良，影响肝脏的正常工作，也就是说肝脏不能正常地转运脂肪，时间久了很容易形成脂肪肝。

3、长期酗酒的人

酒精对肝脏的损伤很大，喜欢喝洒的人，更应该注意肝脏的健康。有肝病的人应该避免饮酒，以防肝病恶化。

酒精会对肝脏造成损伤，时间久了会影响肝脏的代谢能力，从而患上酒精性脂肪肝。

三、肝恶化的9种表现

1、身体的前胸后背出现红痣，形似蜘蛛；手掌出现肝掌症状。

人体出现蜘蛛痣和肝掌并不一定代表肝部出现问题，但是蜘蛛痣和肝掌的出现可能是因为体内雌性激素的蓄积。雌性激素是维持女性生理特征的激素之一，也就是说是在女性体内存在的一种激素，男性体内很少。

如果男体体内的雌性激素增加，很可能是由于肝脏代谢雌激素的能力下降（雌性激素主要是在肝脏内代谢和降解），导致雌性激素蓄积。因为雌性激素有扩张血管的作用，会导致人体出现蜘蛛痣和肝掌等症状。

示意图：蜘蛛痣

示意图：肝掌

2、乏力

疲倦、乏力、困倦、四肢无力，有时会伴有四肢肌肉酸痛，这种无力感可能是真的无力（肌肉力量减退），也有可能只是一种自我感觉。如果身上感到乏力一定要警惕，因为无论是急性肝炎、慢性肝炎，还是慢性肝炎的急性发作，其首要表现往往都是乏力和困倦。

3、嗜睡

肝脏没有神经分布，因此在病变时人体并无感觉，但不能因此忽视肝脏的健康，如果不好好维护及治疗，肝部十分容易恶化。

嗜睡也是肝病的重要表现，如果患有肝病，在没有劳累的情况下总是要睡觉，应该引起重视，及时到医院检查。

4、食欲不振

当人体出现消化功能变差，没有食欲，出现恶心厌食等症状，应给予重视。一般来说，食欲不好很容易被认为是消化方面的问题。但其实肝部受损也会引发胃部不适。

5、大便的颜色

大便变得很粘，尿液呈浓茶色，并伴有口臭及体臭等症状。

6、性欲减退

肝脏是人体内的重要器官，也是非常容易受损的器官，因此维护肝脏健康是十分重要的。尤其对于肝病患者，更应该好好维护，以防恶化。

当肝部出现硬化的时候，会影响人的性欲。有的男性患者，会出现睾丸萎缩和乳房发育的现象；有的女性患者会出现月经紊乱、月经量减少，甚至闭经的现象。这些症状可能与肝功能低下时，性激素水平的紊乱有关。

7、容易出血

比如鼻子频繁出血，刷牙时牙龈经常出血等。

8、出现黄疸

皮肤颜色或眼睛发黄；或者脸色加深，看起来发黑。这是因为肝脏功能衰退，血液中胆红素的浓度升高，医学上将这一现象称为黄疸。

9、发热

这里的发热是指持续低热，体温在37.5-38℃之间，偶尔可能达到39℃。

四、养肝最忌的3件事

对于肝病患者来说，应及时治疗，好好维护，以免病情恶化。

肝脏是人体内的“解毒”器官，肝脏会将来自体内和体外的药物、毒物、及体内的某些代谢产物，通过生物转化，将其彻底分解或以原形的方式排出体外，从而保护身体的健康，因此容易受损，应好好养护。

下面就介绍养肝最忌讳的3件事，应尽量避免：

1、抽烟；2、喝酒；3、使用可能受到血液污染的器具（这是由于B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此要额外注意）

酒精对肝脏的伤害很大，对于肝病患者而言，伤害更大，容易导致肝恶化。因此，对于无法戒酒的人来说，如何保护肝脏是一个十分重要的问题。